綿陽市教科所專家團隊為我校高三學(xué)子作考前心理輔導(dǎo)

為幫助高三學(xué)生做好考前心理狀態(tài)調(diào)整，指導(dǎo)學(xué)生以積極飽滿的精神面貌、良好的心理狀態(tài)做好考前沖刺復(fù)習(xí)，4月10日，綿陽市教科所心理輔導(dǎo)團隊到我校開展了高2015級考前心理輔導(dǎo)活動。

       本次活動包括現(xiàn)場心理咨詢和專題講座兩大內(nèi)容，專家隊伍由綿陽市教科所科研室主任朱殿慶帶頭，由綿陽市教科所、市各中學(xué)的專職心理老師等9人組成。各位老師長期在心理一線工作，了解學(xué)生臨考前狀態(tài)，具有豐富咨詢經(jīng)驗。

       上午8：40，教科所組織的專家團隊一行來到我校，現(xiàn)場咨詢活動正式拉開帷幕。本次咨詢活動非常火爆，持續(xù)到下午17：30，共計咨詢95名同學(xué)。一對一的個別咨詢，2到5人的小團體咨詢形式均受到同學(xué)們的歡迎，活動效果良好。

下午16:50，市教科所科研室主任朱殿慶老師為學(xué)生們開展了考前心理輔導(dǎo)廣播講座。朱老師針對目前同學(xué)們最困擾、最典型的注意力不集中、睡眠不好、考試焦慮、迎考心態(tài)等問題，從“覺察情緒”、“釋放壓力”、“傾聽內(nèi)心的聲音”、“真正愛自己”四個專題做出了詳細的分析與講解，并給出了簡單有效的調(diào)整建議。

        朱老師強調(diào)，作為高三學(xué)生，要學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音，看到自己已經(jīng)擁有的心理能量，活在當(dāng)下，從內(nèi)心真正關(guān)愛自己，做最好的自己。整個講座內(nèi)容嚴(yán)謹，案例詳實，在互動與體驗的過程中引導(dǎo)學(xué)生思考、探索、成長，取得了非常好的效果。

本次活動我校高度重視，得到了翟校長、蔣校長、李主任等相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與年級老師們的大力支持。根據(jù)現(xiàn)場同學(xué)的反饋，本次活動極大地緩解了學(xué)生的備考壓力，真正地幫助他們找到了心理能量，轉(zhuǎn)變了面對高三學(xué)習(xí)的意識，開始學(xué)著真正關(guān)愛自己的內(nèi)心，努力做一個幸福的成長者！