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溝通,不預(yù)設(shè)答案|我校家長課堂開課啦

發(fā)表時間:2021-12-02 00:27

   家長朋友們,還記得去年疫情停課期間家里“雞飛狗跳”的情景嗎?是否有時候覺得和孩子之間仿佛有一道不可逾越的鴻溝呢?即使換位思考,仿佛也不會理解怎么會有這樣的思維與言語表達(dá),其實,這是非常正常的現(xiàn)象。我們常說心理是個黑箱子,別人是看不見、猜不透的,更何況是作為青少年的高中生的心理黑箱子。

     青春期如暴風(fēng)驟雨一般。在這個特別的時段,孩子們面臨著多重的、繁重的發(fā)展任務(wù),身體的變化、學(xué)業(yè)的壓力、同伴關(guān)系的調(diào)整、自我角色的統(tǒng)一、成長與發(fā)展的定位……請注意,這所有的任務(wù)都是集中在這一個時間段去完成的,在高中的三年里,孩子們將需要突破無數(shù)個仿佛在我們成年人看起來不太起眼,但是對于他們來說就是“天大的事兒”的困境。回想我們家長自己經(jīng)歷過的那段青蔥歲月,是否有一絲熟悉的感覺呢?

     有了對孩子們成長困境的理解,就有了彼此溝通的底色。溝通有兩個層面,一個是關(guān)系層面的溝通,一個是具體事實的溝通,家長們覺得哪一個層面優(yōu)先呢?是的,關(guān)系層面的溝通優(yōu)先。

     對于與孩子的溝通,關(guān)系是第一位的。如果孩子是這場溝通的發(fā)起人,我們可以通過理解孩子的感受和情緒,恰當(dāng)?shù)刈龀龌貞?yīng),來“接住”孩子的困擾。如果我們是溝通的發(fā)起人,同樣也需要在基于建立一個良好關(guān)系的層面上,再用合理的語氣、語調(diào)去提出我們的要求。如果我們家長先著急地想要將要求以一種非常直接的方式表達(dá)出去,或者對于孩子的需求僅僅是忽視和簡要回應(yīng)過去,親子溝通最后就演變成一場“權(quán)力爭斗”,激發(fā)出他們獨立于父母的爭斗意識,或者以孩子需求被壓抑而終結(jié),因而偏離了溝通的本來目的。


     這里列舉一些家長們在溝通中容易觸及到的語言誤區(qū):

1、不準(zhǔn)哭!

     哭是一種情緒釋放,對于男孩子和女孩子都是一樣。有時候一個不會哭的男孩子,他在遇到情緒困擾的時候會手足無措,壓抑而無處釋放,積壓久了之后,可能會面臨更大的困擾。一個不允許哭的女孩子,當(dāng)自己忍不住哭出來,或者眼淚不自主流下的時候,可能會因為這一個行為過分責(zé)備自己,進(jìn)而陷入更加負(fù)面的狀態(tài)當(dāng)中。合適的語言可以是:我知道你很難過、委屈,先給自己的情緒留一些時間與空間,等照顧好你的情緒,我們再來處理具體的問題。

2、不要想太多!

     有的孩子很信任父母,主動說到了自己的困擾,可是父母會單純認(rèn)為這是一個小問題,會直接比較簡略地回應(yīng):“不要想太多!”比如孩子對他人評價比較敏感,這樣的回應(yīng)其實很難達(dá)到幫助孩子調(diào)整的效果,反而是提出了一個比較高的要求,因為孩子做不到“不想太多”。合適的語言可以是:這個想法是常見的,想到也沒有關(guān)系,我們可以盡量地去轉(zhuǎn)移重心到我們想做的事情上。

3、你沒問題!

     青少年的另一個特點就是高自尊,有時甚至不惜一切去維護(hù)自己的高自尊。如果父母對于任何事情都是回應(yīng)“孩子,我相信你可以,你沒問題”,這樣會繼續(xù)幫助孩子去維持高自尊,也容易造成孩子接受不了現(xiàn)實的哪怕一丁點挫折,換句話說,接不了地氣,不會接受一些成績上偶爾降低的現(xiàn)實,因而心態(tài)失衡。合適的語言可以是:這一次考試其實暴露了我們對于某一部分知識的掌握不夠扎實,過程和結(jié)果我們都要注重,我們可以做些什么來改善這一部分知識的掌握呢?

4、你就是不努力!

     青少年的高中學(xué)習(xí)也沒有“容易”二字,加之學(xué)習(xí)方面的不良習(xí)慣容易積重難返,所以想要突破需要決心和毅力。作為家長,其實也很難了解孩子學(xué)習(xí)生活的全貌,所以輕易貼標(biāo)簽是不合適的。引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我覺察和反思,加上尋求科任老師的幫助,將問題具體化為可操作的行動會更有指導(dǎo)意義。

     以上是我在咨詢中發(fā)現(xiàn)的我們家長可能會存在的一些溝通誤區(qū)。在溝通時,我們還可以參考以下小技巧:

1、記住我們最初與孩子溝通的目標(biāo),甚至寫個溝通記錄記下溝通目標(biāo)、要點、語言技巧等;

2、尋找一個適合于溝通的情境,因為有的孩子自尊心強,公眾場合下或者當(dāng)著同學(xué)的面溝通一些話題會讓孩子尷尬;

3、溝通的時候有“空杯心態(tài)”,不去預(yù)設(shè)孩子的回答,因為他們真的有一套自己理解問題的方式,嵌套了過去成長中的復(fù)雜經(jīng)驗,只有我們耐心聽了,接住了,在此基礎(chǔ)之上,才能達(dá)到溝通的成功。

     高中生的思維日趨成熟,行為也逐漸穩(wěn)定,但是心理與行為的發(fā)展需要一個過程。有的同學(xué)在這個過程中會表現(xiàn)得很極端,非黑即白;有的同學(xué)會表現(xiàn)得有很多面,容易被他人的評價影響;有的同學(xué)會刻意表現(xiàn)成熟,但又總感覺缺點什么。他們的成長需要家庭、學(xué)校共同合力,給予他們支持,帶給他們力量,引導(dǎo)他們積極客觀地看待自己,融入真實的生活。我們希望每個孩子能積極面對未來,擁有健康的身心,擁有健全的人格!


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