恭喜新高一同學(xué)！這個(gè)假期終于沒(méi)有暑假作業(yè)啦～～～但絕對(duì)不能放松警惕哦～對(duì)新高一來(lái)說(shuō)，暑假可是打好高中基礎(chǔ)、做好早積累的黃金時(shí)間！暑假和寒假不一樣。很多同學(xué)的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃總是被春節(jié)打斷，暑假卻可以按照時(shí)間順序平穩(wěn)地執(zhí)行。因此，一個(gè)多月的暑假學(xué)習(xí)時(shí)間非常珍貴。為此，綿實(shí)君特地為大家貼身打造一份初升高暑期專(zhuān)用計(jì)劃表。
使用適合的暑期計(jì)劃表
來(lái)看看大家的計(jì)劃表~
對(duì)部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，密集的時(shí)刻計(jì)劃表反而會(huì)催生更多的焦慮情緒。別著急，可能你更適合彈性計(jì)劃表！
彈性計(jì)劃表，就是以周為單位，按學(xué)習(xí)任務(wù)制定計(jì)劃。比如：第一周：回顧復(fù)習(xí)初中各科內(nèi)容，摸清知識(shí)盲區(qū)；拓展閱讀，積累作文素材等。第二周：預(yù)習(xí)各科課程各3章內(nèi)容；背誦3個(gè)單元英語(yǔ)單詞；練字7頁(yè)。中間可根據(jù)各科內(nèi)容的任務(wù)難度靈活調(diào)配具體的學(xué)習(xí)時(shí)間。彈性制作計(jì)劃表，不僅能緩解密集任務(wù)帶來(lái)的壓力，也可以防止學(xué)習(xí)被各類(lèi)突發(fā)狀況打亂。而且，如果提早完成任務(wù)，多出來(lái)的時(shí)間用來(lái)娛樂(lè)，既不會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感，也能鍛煉提升自己的學(xué)習(xí)效率。
為什么我遇到計(jì)劃表就躺了？
好好的計(jì)劃表，一到執(zhí)行就吃灰。很多同學(xué)都遇到過(guò)這種問(wèn)題，是我們的自制力差嗎？
內(nèi)容太多，沒(méi)有容錯(cuò)空間
一個(gè)多月的假期實(shí)在很長(zhǎng)，部分同學(xué)非常珍惜這段時(shí)間，想把每一天都安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，恨不得一天之內(nèi)各個(gè)科目都能過(guò)一遍。但事實(shí)上，假期有限，我們的精力也有限。計(jì)劃太多、太滿，反而很容易心生怯步、躊躇不前。如果開(kāi)頭的計(jì)劃就很難完成，沒(méi)有給自己變通容錯(cuò)的空間，很難不產(chǎn)生焦慮情緒與挫敗感，后期計(jì)劃自然難以為繼。制定計(jì)劃的時(shí)候，有些同學(xué)通常只考慮到如何將任務(wù)總量塞進(jìn)時(shí)間包里，卻忽略了問(wèn)題本身的難度。對(duì)于不擅長(zhǎng)的學(xué)科，我們可能需要更多更久的時(shí)間。尤其新高一的同學(xué)們，初高中的知識(shí)差異很大， 部分學(xué)科的學(xué)習(xí)方法更是截然不同。因此，我們需要結(jié)合實(shí)際情況，清晰認(rèn)知到任務(wù)的難度，切勿急于一時(shí)，給自己施加過(guò)高的心理壓力。前路雖險(xiǎn)，但一步一積累，我們總能如期登頂！當(dāng)完成當(dāng)天的任務(wù)時(shí)，你有沒(méi)有真的認(rèn)可自己今天的努力呢？
計(jì)劃的每一步落實(shí)需要自律，但更需要及時(shí)的鼓勵(lì)和認(rèn)可。沒(méi)有人是電腦主機(jī)，一旦設(shè)定程序，就能一刻不停地運(yùn)行到目標(biāo)界面。真誠(chéng)地夸獎(jiǎng)自己、認(rèn)同自己，或許一杯奶茶的獎(jiǎng)勵(lì)，遠(yuǎn)勝過(guò)懲罰自己多學(xué)10分鐘。
這個(gè)暑假的終極目標(biāo)
想要一個(gè)暑假掌握高中知識(shí)是絕對(duì)不可能的。我們更需要通過(guò)這個(gè)暑假，養(yǎng)成貫穿整個(gè)高中三年的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)與做題過(guò)程中，應(yīng)該養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。吸收課本知識(shí)，形成自己的知識(shí)邏輯鏈條。如果初中的你沒(méi)有錯(cuò)題集，那高中必須得抓緊建立了。一本優(yōu)秀的錯(cuò)題集，可以幫助你迅速掃描每章知識(shí)，直擊知識(shí)盲區(qū)，清除學(xué)習(xí)痛點(diǎn)。過(guò)程中記得總結(jié)提煉做題思路。暑假是閱讀和練字的最佳時(shí)間。同學(xué)們可以通過(guò)閱讀每日新聞、名著文章等，積累高中語(yǔ)文與英語(yǔ)素材。同時(shí)堅(jiān)持練字，牢抓卷面分！很多同學(xué)為了學(xué)習(xí)放棄鍛煉。這是非常不可取的，健康的身心狀態(tài)是學(xué)習(xí)的前提。不論是假期還是開(kāi)學(xué)，同學(xué)們學(xué)習(xí)之余都應(yīng)該注重規(guī)律作息、鍛煉身體，保證身心健康。
