讓夢想自由遠(yuǎn)航——綿陽市第三人民醫(yī)院專家來我校開展學(xué)習(xí)動力主題團(tuán)輔活動

為了讓學(xué)生了解應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的策略，以更加陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。2024年10月16日，我校特邀請綿陽市第三人民醫(yī)院專家為高一七班的同學(xué)們開展以“讓夢想自由遠(yuǎn)航”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動由綿陽市第三人民醫(yī)院心理治療師王鵬、閔新洲主講，心理老師、班主任老師參與。

團(tuán)輔活動開始，閔新洲老師帶同學(xué)們開展了搶板凳游戲，同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中釋放壓力，增進(jìn)彼此之間的友誼，也提升了班級成員間的協(xié)作與溝通能力。

在活動中，王老師、閔老師通過“你最喜歡哪一門學(xué)科？為什么？”“你有沒有不感興趣或缺少興趣的學(xué)科？為什么？”“學(xué)習(xí)上最大的阻礙和困惑？”這一系列問題引出同學(xué)們的思考，了解自己的學(xué)習(xí)動機(jī)。

接著，王老師、閔老師給同學(xué)們分享跳蚤的故事，啟示同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活的過程中看到全貌，調(diào)整自己的標(biāo)準(zhǔn)，跳出自己的心理設(shè)限。

最后，在“暢想未來”環(huán)節(jié)中，王老師、閔老師請同學(xué)們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。同學(xué)們，在心里面默默地描繪遇見那個未來自己的時候……同學(xué)們在暢想美好未來的時刻中，挖掘自己的力量、探索自己的潛能。

此次“讓夢想自由遠(yuǎn)航”主題團(tuán)輔活動順利開展，同學(xué)們在活動中釋放壓力，也在活動中調(diào)整自己學(xué)習(xí)的心態(tài)。相信同學(xué)們通過此次活動，將以更加積極、健康的心態(tài)應(yīng)對在未來的學(xué)習(xí)旅程中壓力。