“青春似火，超越自我”——體考學生團體輔導活動

作為“四川省陽光體育示范學?！薄八拇ㄊ∏嗌倌曜闱蚋傎愑柧毣亍?，我校一直關心體育特長學生的發(fā)展。為幫助體考生以最佳狀態(tài)迎接2021年高考體育項目，在學校安排和足球隊蘇教練邀請下，我校心理中心教師詹丹妮于2021年3月14日、3月21日、3月28日面向體考學生連續(xù)開展了三次團體輔導活動。

第一次活動中，詹老師首先帶領學生們通過姓名之舞了解彼此，再通過小組討論等方式幫助大家思考自己的情緒特點、識別緊張情緒來臨時的身心狀態(tài)，最終采用身體掃描技術幫助學生們降低焦慮感；在建立起信任、友愛的師生關系與團體氛圍后，詹老師在第二、三次團體輔導中，分別采用撰寫比賽預案、開展表象訓練等專業(yè)運動員心理訓練方式，幫助學生們尋找考試成功的感覺，最后在溫馨的考前贈言活動中結(jié)束整個團體輔導。

衷心祝愿同學們在今年的體育考試中帶著青春的力量，發(fā)揮實力超越自我！