尋找內(nèi)心的安住 ——記2019級(jí)一診后心理輔導(dǎo)講座

一診過后，幾家歡喜幾家愁，也由于長(zhǎng)期的疲憊，同學(xué)們或許會(huì)感到迷茫、無所適從。11月7日晚19:15-19:45的時(shí)間段，學(xué)校政教處心理中心趙老師帶領(lǐng)同學(xué)們一起開啟了一場(chǎng)身心調(diào)適之旅。

首先，一個(gè)充滿童趣的小故事引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)“變化”敞開接納，然后同學(xué)們?cè)凇昂摹钡膶W(xué)習(xí)中體會(huì)舒適放松的感受，接著同學(xué)們?cè)诩埞P練習(xí)中去慢慢浮現(xiàn)自己面臨的最大壓力，最后趙老師帶領(lǐng)同學(xué)們?nèi)シ治龊徒鉀Q自己現(xiàn)在的最大困惑。整個(gè)講座過程流暢完整，幫助同學(xué)們解決生活中的實(shí)際問題，具備良好的輔導(dǎo)效果。預(yù)祝同學(xué)們今后學(xué)習(xí)順利！